| ＥＭオリジナルを飲むと便が出なくなってしまうのですが？ |
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女性の方で小食だったり、消化の良いものばかりを食べていると、 消化吸収が良くなりすぎて便が出なくなるときがあります。 豆乳にＥＭオリジナルを適量溶いて（２００倍程度に）一緒に飲んでみてください。 豆乳に含まれるオリゴ糖は胃や小腸では消化されず大腸まで届く栄養素でＥＭ菌の大好物です。 大腸でＥＭ菌によりオリゴ糖が分解される時に様々な「善玉物質」や「免疫物質」が生産されます。 それと同時にオリゴ糖に閉じ込められていた水分が放出されますので、 豆乳に含まれる食物繊維と相まって「お通じ」を良くします。 それと食後にコーヒーは飲まないでください。コーヒーは腸内善玉菌の活動を阻害しますので便秘の元です。ＥＭ菌はコーヒーと相性が悪いのです。 ＥＭ菌は緑茶や番茶とは相性が良いので、食後のお茶は緑茶や番茶や紅茶にしてください。 女性にうれしい「おまけ」としては、オリゴ糖中には「イソフラボン」という 「女性ホルモンに似た物質」が隠れており、ＥＭ菌はオリゴ糖を分解して、 このイソフラボンを裸にし体内への吸収を促進するので、お肌や風情が若々しくつややかになります。 |